Bewegung & Gesundheit

Der Mensch braucht Bewegung um gesund zu bleiben. Der Mensch braucht regelmässige – am besten abwechslungsreiche – körperliche Aktivität um gesund zu bleiben. Der Mensch braucht tägliche Routinen um – vor allem in der heutigen Zeit – körperlich und mental leistungsfähig zu blieben. Auch wenn der der menschliche Körper über Jahrzehnte hinweg negative Gewohnheiten kompensieren kann, irgendwann verliert der diese Fähigkeit. Soweit soll es gar nicht kommen.

WOGAHOMA setzt sich persönlich und individuell mit der jeweiligen Lebenssituation ausspeiender und begleitet Menschen auf dem Weg der Veränderung – nach dem Motto “Hilfe zu Selbsthilfe“.

Es liegt an meiner Kommunikation – als Trainer, Lehrer oder Guide – die Signale meines Gegenübers zu verstehen und aufmerksam zuzuhören. Nur dann ist es mir möglich das bestmögliche Service zu offerieren, Begeisterung auszulösen, Neues zu vermitteln, Kreativität zu fördern oder Gewohnheiten zu ändern. Auf jeden Fall steht immer der Mensch mit seinen persönlichen Ressourcen im Mittelpunkt.

      

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